アップルウォッチが繋がらない理由は？ペアリングエラーの原因を徹底解説！

アップルウォッチがiPhoneと繋がらない…そんな経験ありませんか？

「i」マークが出ない、Bluetoothが反応しない、再起動してもダメなんてこともありますよね。

この記事では、アップルウォッチがペアリングできないときに考えられる原因と、今すぐ試せる対処法をわかりやすくまとめました。

機種変更後に繋がらない場合や、初期化が必要なケースまで幅広紹介していきます。

アップルウォッチが繋がらずに困っている方にとって、この記事が少しでも助けになれば嬉しいです。

アップルウォッチが繋がらない理由は？

アップルウォッチがiPhoneと繋がらないときって、本当に焦りますよね。

ここでは、ペアリングできない原因としてよくあるパターンと、まず試すべきチェックポイントを紹介していきますね。

アップルウォッチが繋がらない、よくある接続トラブルの原因

アップルウォッチがiPhoneと繋がらない一番の理由は、通信環境や設定ミスが原因になっていることが多いです。

以下のチェックポイントを確認してみてください。

主な原因とその症状まとめ

原因	症状の特徴	対応方法
距離が遠い	ペアリングが始まらない、通信が安定しない	デバイスを2m以内に近づける
Bluetoothがオフ	ペアリング画面が出ない、繋がらない	iPhoneの設定からBluetoothをオンにする
機内モードがオン	電波が完全に遮断され、全く反応しない	機内モードをオフにする
Apple Watchが省電力モード中	通信機能が制限され、ペアリングができない	省電力モードを解除（バッテリーを充電する）
ソフトウェアが不安定	ペアリング中にフリーズ、エラーが出ることも	iPhoneとApple Watchを一度再起動する

Bluetoothがオンになっているか

アップルウォッチとiPhoneをペアリングするには、Bluetoothがオンになっていることが大前提です。

Bluetoothがオフになっていると、どれだけ再起動しても、どれだけ近づけても絶対に繋がりません。

とくにありがちなのが、知らない間にBluetoothがオフになっていたり、機内モードを使っていて自動的にBluetoothが切れてしまっているケースです。

Bluetoothがオフだとどうなる？

状態	iPhoneの画面/動作
Bluetoothがオフ	ペアリング開始画面が出ない、反応がない
Bluetoothが不安定	一瞬つながってもすぐ切れる、赤いiPhoneマークが出る
Bluetoothがオン（正常）	iマークが表示され、スムーズに接続が進む

Bluetoothがオンになっていないと、そもそもペアリングがスタートできないので注意が必要です。

iPhoneとアップルウォッチの距離が離れていないかチェック

アップルウォッチとiPhoneの距離が離れすぎていると、Bluetoothがうまく通信できず、ペアリングが進まないことがあります。

とくに初期設定や再ペアリングのときは、デバイス同士を物理的に「近づけること」が超重要なんです。

日常的に使っていると忘れがちですが、机の上にiPhone、少し離れたソファにアップルウォッチ、みたいな状況でも繋がらない原因になってしまいますよ。

適切な距離の目安は？

状況	推奨距離	理由
初回ペアリング	30cm以内	デバイス間の通信を安定させるため
再ペアリング	1m以内	通信の確実性を確保するため
通常使用時（通知など）	2〜3m以内	Bluetoothの有効範囲に収まる距離が必要
壁や障害物がある環境	1m以内を厳守	電波が遮られて接続不良の原因になることがある

「もしかして距離のせいかも…？」と思ったら、すぐに近づけてみてくださいね。

アップルウォッチでペアリングエラーの原因を徹底解説！

アップルウォッチでペアリングエラーにはパターンがあるんです。

ここからは、特に多いエラーの原因とその対処法をわかりやすく解説していきます！

iマークが出ないときの対処法

アップルウォッチのペアリング画面に「i」マーク（インフォメーションマーク）が出ない場合、手動での接続すらできず、何をしていいかわからなくなりますよね。

iマークが出ない原因トップ3

原因	説明
Apple Watchがすでにペアリング済み	他のiPhoneや同じ端末と既に接続されている状態
通信が不安定	Bluetooth接続がうまくいっていない、距離が遠いなど
iPhone側が新しい接続を検出できていない	iPhone側のソフトがApple Watchを認識できていない状態

対処方法

順番に試してみてください。

特に多いのが「以前のiPhoneとのペアリングを解除していなかった」ケースです。

この場合は一度Apple Watchを初期化してから再チャレンジしてみてください。

手動でのペアリング方法

自動ペアリングがうまくいかないときは、手動で設定を進めるのがいちばん確実な方法です。

とくに「iマークが出ない」「自動で認識しない」というときは、手動モードでの接続を試してみるとサクッと解決することが多いですよ。

手動モードが便利なシーンとは？

シチュエーション	手動ペアリングが活躍する理由
自動接続が反応しない	iマークをタップするだけで直接接続できるから
新しいiPhoneでApple Watchを再設定する時	古いデータの干渉を防いでスムーズに繋げられるから
Bluetoothの検出が不安定なとき	名前を選択することで通信の確実性が高まるから

「なんで繋がらないの…？」と焦ったときほど、手動ペアリングが一番の近道だったりします。

iOSやwatchOSのバージョン確認も重要

実は、アップルウォッチとiPhoneがペアリングできない原因で意外と見落とされがちなのが「OSのバージョン不一致」です。

アップルウォッチはwatchOS、iPhoneはiOSの両方がある程度新しくないと、そもそも接続すらできないことがあります。

こんな場合は要注意！

対応バージョン（2025年時点の一例）

Apple Watchのモデル	必要なwatchOS	対応するiOSバージョン（iPhone）
Apple Watch Series 9	watchOS 10以降	iOS 17以降（iPhone 8以降）
Apple Watch SE（第2世代）	watchOS 10以降	iOS 17以降（iPhone 8以降）
Apple Watch Series 3以前	非対応（2023年で終了）	–

※Apple公式のサポートページで最新情報は確認してください

OSのバージョンが古いと、ペアリング画面まで進んでも途中で止まってしまったり、うまく接続できないケースがかなり多いです。

再起動と再ペアリングの手順まとめ

アップルウォッチがどうしても繋がらないときは、「再起動」と「再ペアリング」をセットで試すのが最も効果的です。

一時的な不具合やソフトウェアのバグが原因になっている場合、これだけで一発解決することもありますよ。

再ペアリング時の注意点まとめ

ポイント	内容
バックアップ	解除時にiPhoneへ自動保存される。再ペアリング時に復元可
バッテリー残量	両方とも50％以上推奨（途中で切れると不具合の原因に）
通信環境	安定したWi-Fi環境下で行うと成功率アップ

「何してもダメだったけど、再起動したら普通に繋がった！」って人、実はすごく多いんです。

Apple Watchを初期化する最終手段とは？

何を試してもアップルウォッチhが繋がらないとき、最後の手段になるのが「初期化」です。

初期化と聞くとちょっと怖く感じるかもしれませんが、実際には手順もシンプルで、バックアップさえ取っておけばデータも復元できますよ。

初期化するとどうなるの？

• Apple Watchが工場出荷時の状態に戻る
• すべての設定・アプリ・データが削除される
• 再びiPhoneとペアリングすることで、バックアップから復元できる

初期化前に必ず確認すること！

確認項目	理由
iPhoneとWatchが近くにあるか	ペアリング再開時にスムーズに認識させるため
バックアップ済みか	大事なデータや設定が消えてしまうのを防ぐため
Apple IDのパスワード	再設定の際に「アクティベーションロック」が求められる場合がある

初期化でサクッと解決することも多いのですが、実行前には必ずバックアップを取っておきましょうね。

機種変更後にアップルウォッチが繋がらないときは？

iPhoneを新しくした途端、アップルウォッチが繋がらなくなることもかなりよくあるトラブルなんです。　

ここからは、機種変更後にやっておくべき設定や注意点を順番に紹介していきます。

旧iPhoneとのペアリング解除を忘れてない？

アップルウォッチは「1台のiPhoneにしかペアリングできない」仕様になっています。

そのため、新しいiPhoneで接続しようとしても、前のiPhoneとのペアリングが解除されていないと、ずっと前の設定を引きずって繋がらない状態が続いてしまうんです。

こんな状態になっていませんか？

対処法：旧iPhoneでペアリング解除を行う

これで初期化とバックアップが同時に行われ、新しいiPhoneで復元できるようになります！

もし旧iPhoneが手元にない場合は？

状況	対処方法
Apple Watchが操作できる	「設定＞一般＞リセット＞すべての設定を消去」で初期化
Apple Watchも操作できない	Apple公式サイトまたはサポート窓口に問い合わせ

旧iPhoneとのペアリング解除は、機種変更後のつまずきポイントNo.1です。

新しいiPhoneへのペアリング手順を解説

旧iPhoneとのペアリングを解除したら、次は新しいiPhoneへの接続設定です。

以下の流れに沿って設定すれば、スムーズにペアリングできますよ。

新しいiPhoneでのペアリング手順

設定時の注意点まとめ

注意点	理由
Wi-Fiが安定している場所で行う	Apple IDログインやアプリ復元に通信が必要なため
バッテリー残量が十分か確認	中断すると設定エラーやデータ破損の原因になる可能性あり
iCloudバックアップがあるか	以前のApple Watchのデータをそのまま復元できるため

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アップルウォッチを「新しい端末」として扱うか、「バックアップから復元」するかは好みによりますが、データや設定を引き継ぎたい人は復元を選ぶのがおすすめです。

それでも無理ならAppleサポートを活用しよう

ここまでの手順をすべて試してもApple Watchが繋がらない場合は、Appleサポートに相談するのがベストです。

Appleサポートへの連絡方法

方法	詳細
Apple公式サイト	https://support.apple.com/ja-jp からチャット or 電話予約が可能
Appleサポートアプリ	iPhoneにプリインストールされている「サポート」アプリから利用可能
電話サポート	0120-277-535（通話料無料） 月〜金曜 午前9時〜午後9時など
店舗サポート	最寄りのApple Storeで「Genius Bar」の予約を取ることが可能

「こんなことで問い合わせても大丈夫かな？」と思うかもしれませんが、Appleサポートは初歩的な質問でも親切に対応してくれますよ。

よくある疑問Q&A

Q: Apple Watchで「i」マークが出ないのはなぜ？
A: Apple Watchがすでに他のiPhoneとペアリングされている可能性があります。
この場合は、一度ペアリングを解除するか、Apple Watchを初期化して再起動することで「i」マークが表示されますよ。

Q: ペアリング中に「接続できません」と出るときはどうすればいい？
A: iPhoneとApple WatchのBluetooth接続やWi-Fi設定が原因の可能性が高いです。
まずは両方を再起動し、BluetoothとWi-Fiがオンになっているか確認しましょう。距離を近づけるのも効果的です。

Q: 新しいiPhoneに機種変更したらApple Watchが繋がらなくなりました…
A: 旧iPhoneとのペアリングが解除されていない可能性があります。
Watchアプリでペアリングを解除した上で、新しいiPhoneにて再度ペアリングを試してみてください。

Q: Apple Watchを初期化してもデータは戻せる？
A: はい、iPhone側にバックアップがある場合は、再ペアリング時にそのバックアップから復元可能です。
ただし初期化前に必ず最新のバックアップが保存されているか確認しておきましょう。

Q: どのタイミングでAppleサポートに連絡すべき？
A: 全ての基本的な対処法（再起動・初期化・再ペアリング）を試しても解決しない場合です。
サポートは初心者にも丁寧に対応してくれるので、早めの相談がおすすめですよ。

まとめ

アップルウォッチがiPhoneに繋がらないとき、多くの場合はBluetoothの設定ミスや、通信距離の問題、あるいは機内モードのままになっているなど、ちょっとした見落としが原因になっていることが多いです。

まずはiPhoneとアップルウォッチを近づけ、BluetoothやWi-Fiがオンになっているか、機内モードがオフになっているかを確認してみましょう。

それでも繋がらない場合は、iPhoneやApple Watchの再起動を試したり、「i」マークが表示されないときは手動ペアリングや初期化で対応することも有効です。

また、iOSとwatchOSのバージョンが合っていないとペアリングできないこともあるので、OSの更新状況もチェックしておくと安心です。

機種変更後の場合は、旧iPhoneとのペアリングを解除しないと、新しいiPhoneと接続できないという落とし穴もあるので要注意です。

そして、あらゆる対策を講じても改善しないときは、無理をせずAppleサポートに頼るのがいちばん安心で確実な方法です。